Cada vez más estudios y experiencias científicas muestran al mundo la unión existente entre nuestros intestinos, nuestro cerebro y también nuestras emociones.

En la entrada de hoy queremos mostraros un artículo publicado por la Doctora Mª Jesús Goñi, Licenciada en Medicina y Cirugía y a favor de la defecación en cuclillas como hábito saludable.

«La limpieza del intestino grueso permite limpiar en sentido literal las emociones negativas: ansiedad, tristeza, depresión…

Así es; el intestino evacua los restos de comida que el cuerpo no puede digerir, pero también se encarga de evacuar el sobrante de hormonas de las emociones: serotonina, acetilcolina, noradrenalina, ácido gamma-aminobutírico (GABA)…»

El propio Buda decía que “un sabio es aquel cuyo intestino funciona bien»

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