Ejercicios contra el estreñimiento

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Ejercicios contra el estreñimiento

Queremos compartir con tod@s vosotr@s un artículo publicado en www.aefi.net, página de la Asociación Española de Fisioterapeutas.

 

aefi

Asociación Española de Fisioterapeutas

Muestran una serie de ejercicios con fotos, recomendados por la Asociación Española de Fisioterapeutas, que se centran en el trabajo abdominal para contribuir al alivio del estreñimiento. Aconsejan realizarlos todos los días o 3 días por semana.

Podéis verlos en el siguiente enlace:

http://www.aefi.net/Fisioterapiaysalud/fisioterapiaparaelestrenimiento.aspx

No olvidéis que Squatty Potty también nos ayudará en este proceso.

Un abrazo

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